自从科学研究和生活经验揭示高情商能提升人际、促进成功后，人们对情商趋之若鹜，仿佛有了它，人生就能走向巅峰。然而，事物总有两面性，一味追求高情商不一定就好。总想控制情绪、压抑愤怒、维持和谐的人也有一些短处。

为何总感觉别人的眼睛在注视着自己？是否归因于超感官知觉或者第六感，我们该对此现象如何进行解释呢？

人人都盼望天天有开心事，但这对身体是否一定是好事呢？但是有研究称，经常太开心，很可能引发危险的“心碎症候群”。

研究发现，96%的学生表示传播过谣言或背后过度攻击过他人。90%的学生表示至少受到过一次八卦的情感伤害。与女生相比，肢体攻击和背后八卦在男生中都更常见。

“面子”的原意为物体的正面、表面、外表等，后引申为脸面，通常被理解为名誉、声誉、威望、商誉、信誉等。中国人的面子和几千年来重乡土和血缘的情结有关。

一家调查公司发起的对1505名英国成年人进行的调查发现，29岁是朋友最多的时候。比起家人和朋友，受访者中有1/3的人与工作伙伴的相同点更多，同时有38%的人在工作时至少交了10个朋友。

本来应该是热热闹闹的欢乐聚会，但是在场的各位却成了“低头族”，只顾着低头看手机而忽略眼前的亲友。如果你是聚会的组织者，想必一定不希望看到这样的场景吧。

下班后，女友喊他逛街，亦凡耷拉着脸吼道：“谁像你那么清闲！”女友知道他遇上了烦心事，莞尔一笑，拉他回家。两小时后，亦凡精神奕奕地走出来。那么，他的负能量是如何化解的呢？

你一直认为自己是个无与伦比的职工——不迟到、不早退、准时完成工作，对单位里的大小文具从不顺手牵羊。不过你别忘了，衡量一个人工作成绩的优劣有时并不仅仅只看个人自身的表现。

初次见面，能否获得对方认同的关键在于前30秒，能不能征服一个人，就看这见面的半分钟。让我们来看看这几个绝招吧，保准见效！

女人跟男人相处，不见得是难事。女人跟女人相处，则往往是难题。而女人之间的相处之道，其实也是有规律可循的。

据美国《赫芬顿邮报》报道，想要达到人与人之间良好的沟通，不但需要高超的谈话技巧，更需要人与人之间心的交流。如何在谈话中控制好自己的情绪、语速？如何才能既“点到为止”又将自己的想法合理传递给对方？怎样在交谈中消除误会、避免争执？这些都是学会“说人话”的必要技巧。

人人都有不顺心的时候，但许多人对自己的情绪、行为不加约束，不考虑对方的感受，不断索取情感支持，耗尽对方对自己的爱。想走出这个怪圈，首先要站在不同的角度想问题，有些问题就不再是困扰。

坏话尽管伤人，然而在现实生活中却不绝于耳。从形式和内容上来讲，从含有轻微恶意的传闻程度的坏话，到当着本人的面，指着别人鼻子谩骂的坏话，坏话的恶意和激烈程度是应有尽有。

赞美他人会使别人愉快，被赞美者的良性回报也会使我们自己感到愉快，从而形成人际关系的良性循环。

那些年轻女孩常常来问：“女人怎么才能搞定女人？怎么才能让身边那些嫉妒我的女同事们不暗地里绊我的脚？”可是她们不知道，那些总是不讨女人喜欢的女人，是有规律可循的。

美国心理学家理查·怀斯门调查发现，与“倒霉蛋”相比，幸运儿们可能不经意碰到一个人，就获得了帮助；他们似乎有神奇的直觉，能感觉出哪些建议可行，而哪些话是信口开河。一般来说，走运的人往往具备3种性格特征。

开会时，你害怕坐老板身旁的座位吗？你发现很多同事跟你一样，喜欢坐在离老板比较远的座位？总觉得离老板越远，所承受的压力就越轻。职场上，座位表明一种态度。在会议室，你选择的座位已经暴露出你是哪一种人。

在经历了年轻时代的努力奋斗后，很多男人进入40岁时会重新审视自己的人生。在此过程中，一些男性可能会出现像青春期时一样的叛逆举动：发生外遇、离家出走、酗酒、怀疑人生……

办公室里的职场人，总觉得自己有很多烦恼。其实，烦恼多为自找，只要有心，换个角度思考，生存并不难，还可以令自己变得愉快。

闷骚淑女，在经历了长期善良贤淑、三从四德的道德约束，已练就一身明暗结合的“魅功”：平时内敛、偶露风情，于是便显那难得的“露”之魅力。

结婚日子久了，你是否发现有些个人习惯常常会令对方恼火，彼此的步调也越来越不统一，久而久之，你们的关系变得不再那么亲密。近日，美国著名性学杂志《红书》推出打造亲密关系日历表，帮你打破僵化的生活模式，让彼此的心靠得更近。

人们常常期待伴侣有良好的幽默感，尤其在刚刚接触时，如果小伙子能经常逗得姑娘开怀大笑，那他就会格外受青睐。

年龄愈大胆子越小，南丰一姑娘害怕和陌生人说话，专家称其可能是“适应困难症”或“社交恐惧症”。

我们从小就学会交朋友，但当我们长大、成熟，我们会跟一些人说再见。如何结束一段友情？也许没有绝对正确的做法，但尽管参考别人是怎么做的。

如果女人一旦不爱你了，你纵然是有潘安之貌，有子建之才也是枉然。女人是完全靠着感性来决定事情的动物，一旦心里另有所属，就是一百头牛也是拉不回来的，俗话说“男追女隔层山”就是这个道理。

网络交友拓宽了我们的朋友圈子，在约会择偶上也多了很多选择。然而惠特本提醒，没有识别谎言能力的“菜鸟”一不留神就会掉到陷阱中。研究发现：在征婚广告、交友网站中，男人主要在社会地位上说谎，例如把收入往高写；女人主要在身材外貌上说谎，例如把体重往轻了写。那么如何识别网上说谎者呢？

男人是一种热爱面子的生物，特别是在他的亲戚朋友面前，姑娘们一定要表现得大方得体，无论文静内向还是活泼开朗都不宜表现过度。这么做一方面可以在家长面前增加自己的印象分，另一方面也有助于保护感情的未来发展。

人的内心好比一座“能量场”，既隐藏着自信、豁达、愉悦、进取等正性能量，又暗含着自私、猜疑、沮丧、消沉等负性能量。这两种能量，可以说是此消彼长的关系。因此，当正性能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，我们的幸福感也会慢慢增加。

如果你懂一点吸引力法则，对自己的人生将大有裨益，因为据我们所知，不管是谈恋爱还是与朋友、同事相处，吸引力法则都在左右着你的际遇。

你会在什么场合下爆粗口？说脏话你是为了发泄情绪，还是增进友人之间的感情？

工作和学习中，我们经常用到标点符号，细心的人会发现，每个人都会有自己格外“心仪”的某种标点符号。美国哥伦比亚大学的心理学家经过多年观察和分析发现，标点符号能反映每个人的不同性格。

单身过久的一个不良影响是过分挑剔。你在身边每个男人身上都能发现缺点，而实际上你的大多数批评都没什么现实基础。即便品行兼优的男人身上，你也能吹毛求疵：穿衣不够品味，毛孔粗大，不爱看娱乐新闻，节约用钱……

尽管打情骂俏看起来很有浪漫色彩，但这并不能帮助他们摆脱不满和改善人际关系，还会引起女同事反感，有损于人际关系和升职。

虽然女性经常被看做弱势群体，但是她们却并不想由此感受到不被尊重，如果她们需要帮助，在她们明确表示之后，再助一臂之力对“怜香惜玉”的男性们来说会更好。

你会在什么场合下爆粗口？说脏话你是为了发泄情绪，还是增进友人之间的感情？

心理社交类网站和应用的大热，反映出由钢筋、水泥、鼠标、键盘编织的都市生活中，人们越来越关注自身心理健康，期待和他人的交流。

从喜爱的电视节目上来看，爱看新闻和纪录片的人通常富有好奇心，社交能力强，善于利用各种信息来充实自己。

男子自古以来就是与“刚毅”、“勇敢”这些词汇相联系的，其实，男性也有许多心理上的恐惧与担心。归纳起来，男性生活恐惧主要有五种。

男子自古以来就是与“刚毅”、“勇敢”这些词汇相联系的，其实，男性也有许多心理上的恐惧与担心。

如果单从审美方面来说，男女双方外表，实力的结合总是相对平衡。所以在帅哥与丑男之间，美女按理会选择帅哥。但是，现在却有越来越多的美女偏偏钟爱丑男，而对帅哥避之不及，这到底是为什么呢?

人际交往中的四种有趣效应，你知道吗？

女人的幸福说到底还是掌握在自己手中，要保持人生路上一路顺畅，每个阶段都有一些必须要做的事情。

单位有应酬，特别是来客大都是男人的时候，领导就时常会想到把单位的女人拉上去“陪酒”。作为女人，若是想提升的，就得专捡这种机会上。如没有这心意，再能喝酒的女人，一般也是不愿去陪酒的。但如何拒绝，又不至于把领导得罪，这就得用点心计，才能少受罪以至不受罪。

在10个陌生人面前你能做什么，讲笑话，跳一段MJ的舞蹈，或是自信地与每个人眼神交流，发送“我想结识你“的交际信号?或许你会说，我并不认识他们，为什么一定要做这些事情呢?我只需要迈着自己的步子从他们身边经过就可以了。

在某社交网站上，用户只要安装了买房子组件就可以得到一间虚拟社区里的小房子，同时还拥有了一座虚拟花园。用虚拟货币到商店里购买水稻、胡萝卜、玉米(资讯,行情)、芒果、玫瑰、雪莲、灵芝、人参等各类植物的种子种在花园里，就可以等待收获了。

手掌虽小，却是交流的好工具。试想一下，说话时如果不配点手势，是不是有点别扭？手掌的小动作可能暗示你的内心。

　人类本是群居动物，跟别人交流多的人更幸福这倒也不算是惊世大发现，但漫无目的的闲聊却正好相反这点还是挺新鲜的。

　　逢年过节亲朋好友问候，不再用昂贵的长途电话，改成了从网上下载的千篇一律短信；工作汇报也不必浪费公司纸张油墨、不必担心老板脸色，一封邮件统统搞定……交流从此变得静悄悄的，难道是静默时代真的来临了吗？

　　人际交往无处不在：与他人交往，你知道怎样的交往才是最有效、最重要的吗？

　　沟通无处不在：与他人沟通，与自己沟通；与亲人沟通，与朋友沟通；与上司沟通，与下属沟通……你知道怎样的沟通才是最有效、最重要的吗？

　小丰刚工作不久，还是个职场新人，在如何处理办公室人际关系时碰到了难处。她打电话来说，也许是因为她性格比较柔和，也没什么太多的棱角；再加上刚入公司不久，难免对领导有点“唯唯诺诺”，于是公司有一些人对她很有说辞，说她人虽小却是个十足的“马屁精”。其实小丰特别想跟每个人都搞好关系，几乎对每个人都有点“唯唯诺诺”。可刚走进职场却落下这么个美名，让她着实苦闷。

其实对于这样的问题，200多年前乾隆年间的纪晓岚已经做有过很好的解释。他认为做人要“处事圆滑、内心中正、不同流合污而为人谦和”。这个意思就是说处理具体事情的时候，可以适当掌握尺度，依情况不同而采取不同的处理方法，但是内心一定要诚实忠厚，做人要保持诚信。该坚持的事，你应该坚定地表达自己的想法。

有时候，你很沮丧地发现，朋友的其中一个用处，是用来互相看不起。

展现女性魅力。白领女性除了应让男同事和主管看见你理性、坚强的一面外，适时地可展现出你温柔的一面，如每周一次带鲜花到办公室，插在人们易看见的地方，可给人留下美好形象。

我们在社交过程中，“害人之心不可有，防人之心不可无”，具备一定的设防意识，即人的设防心理。

有些人生来就有好人缘，他们对人对己都非常自然，不费力就能拥有良好的人际关系，生活、事业顺风顺水。而有些人却很难受到他人的欢迎，朋友对他们来说，简直如天外来物般珍稀，更有甚者，闯荡“江湖”数十年，不仅没交到一个好朋友，反而将同学同事都得罪了个遍，将自己“打造”成真正的孤家寡人。究竟哪些人容易成为孤家寡人呢？

珍惜别人的一份信任，生活中便会有更多的动人故事。

让女人最放松、最舒适的减压方式,既不是健身操，也不是长途旅游，而是向同性密友开怀倾诉。

生活当中，人与人的关系最为复杂，也是最难以处理的一件事情，很多人经常为此而苦恼。那么，我们应该怎样做才能处理好人与人的关系呢？

在与他人的交往中，我们每个人都渴望和谐愉快的人际关系，不喜欢那种肤浅的不真实的“朋友”关系，因为这种关系不是建立在双方真正的心理互动、情感交流的基础上，而是各取所需或迎合他人的趣味的伪朋友关系。

人们常说，朋友关系决定人生道路。英国国家体育彩票发行公司近日公布的一项研究结果显示，朋友数量还会影响人们的对生活的满意度和幸福感。

现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，平时和同事的关系也不融洽。

社交的恐惧犹如纸老虎一般，你越躲着它，避着它，它越欺人太甚，只有你蔑视它，挑战它，才有可能战胜它，只要机有如此的信心和决心，不妨好好学学以下几招克敌之术。

每个人的人脉关系是不一样的，但下面的这10种人是你的人脉关系中必须有的，因为他直接关系到你的人生和事业品质。你的人脉网中有这10种人，你生活和工作起来就会左右逢源，轻松愉快。

为什幺人们同安全型成人的关系比同回避型或焦虑—矛盾型成人的关系好呢？

日本人大多数信奉神道和佛教，他们不喜欢紫色，认为紫色是悲伤的色调

一般都有很强的独立性和工作能力，但是，内心却隐藏着强烈的不安全感，这让他们不敢对别人有所期望，不敢把自己的苦恼、压力、任务让别人分担。

如果在得奖发言时大谈心得体会，即便全是真实感受，也会使人觉得有自我炫耀之嫌，容易引起别人的反感。

心理学研究表明，凡是自我认识与本身的实际情况愈接近，所表现的自我防卫行为愈少，社会适应能力就愈强，反之则不然。

一个懂得掌握“自嘲”这种方法的人，就等于掌握了制造愉快和摆脱困境的能力。

生活中不免会接触到一些油滑的人，常常是“见人说人话，见鬼说鬼话”。

朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越臭。

人际失误，拖了事业后腿。白领女性在职场上容易出现的人际失误，已开始妨碍到她们正常的就职和个人事业发展。

事实上，某一件事会给我们造成心理压力，与个人对这件事的评价有很大关系。我们应当合理地评估日常生活中的麻烦事，选择正确的方法处理事情以减少心理压力。

经常听到有人说，哎，我老了，身还年轻，心已苍老。所谓心老，大约说的就是心理年龄超过了生理年龄。也的确有专业测试的结果，很多人的心理年龄就是大于生理年龄的。

老张是公司的元老，平时为了活跃气氛，总爱开开玩笑，但时间一长，他发现，他的玩笑已经失效了，这让老张很纳闷。找心理方面的朋友一问才知，幽默不对路。在生活中，幽默感很重要，甚至比外表和智慧更重要。那么，你的幽默感是什么类型的？喜欢捉弄别人，还是扮小丑让人发笑？

我们身边不乏如此之人，嘴上抹油一般，表现出对你的诚恳和自己的小小失误而悔恨道歉。他的每次歉疚，总能让心软的人，暂时原谅他。但是，他的道歉来得之快，就好像准备好的台词已经背诵了几十遍，熟练程度超过了由心而发的速度。

“臭美”都是求“美”，但又各有各的“臭”法。若想除臭保鲜，化臭为美，就得对症下药见招拆招，要是调教得不得法，就仿佛是治肚子疼在肚脐眼儿里抹红药水儿，越抹越吓人！

每个人都有羞怯的时候，偶尔的羞怯在所难免，但若在社交中经常为羞怯的心理所笼罩，就需要加以克服了。

除了调整心态之外，主动出击，早日跳出困境自然是当务之急。

人际交往中，有四种有趣的效应，可曾听过？

对于每个人来讲，前方的路，无所谓困难，只是在于自己的心态。改变世界，必先改变自己的心态。

记住，在你相信一个人之前，要学会对他进行全面地观察和考验，不要一味地给自己一个“对方是善良的”这类假设，因为每个人都有私心，你无法阻止他们可能利用了你的善良去达到自己的某些目的。那些喜欢笑里藏刀的人，一般喜欢低着头，不太去正视别人的眼睛，目光萎缩隐藏。笑起来的时候，显得不够放松，举止轻浮，言语中有一些不检点的成分。比如，一个会利用你的人，他（她）可能对性、邪恶等有超乎别人的兴趣。

真心赞美有时候会被人误解是拍马屁，那么如何摆脱“拍马屁”的嫌疑呢？

生活中不免会接触到一些油滑的人，常常是“见人说人话，见鬼说鬼话”。人们对于这些人是既羡慕他们的这种在别人面前游刃有余的能力，同时也讨厌他们的油滑。那么怎么来看待这种性格油滑的人呢？如果我们碰到一些左右为难的情况，需不需要也变得油滑一些，以适应社会呢？

总是认为自己很失败的女人常常会试图在心理上控制男人。她们有时会表现出一些过激而令人窒息的行为，比如说探听别人隐私，疯狂地给人打电话聊天，这些都表现出了她们内心的恐惧。而聪明的女人则把这些抛在脑后，在头脑中对未来规划一个蓝图。

在人际交往中,不同的情况下会产生不同的心理效应.