39健康

女性之间的友谊有助于健康

  美国心理学家开瑞·米勒博士在一次调查报告中公布,87%的已婚女人和95%的单身女人说,她

  们认为同性朋友之间的情谊是生命中最快乐、最满足的部分,这种情感关系也是最深刻的,为她们带来一种无形的支持力,就像空气般可靠。西方心理学家也指出,拥有稳固的同性朋友是现代女性健康生活的最重要的方式之一。

  女性友谊的分担性大于分享性

  30岁以后的女性进入生命历程的多事之秋,结婚、生育这些新的经历会带给她们许多从未有过的体会,当然,烦恼和困惑也随直而来,包括对同性的感觉也会发生变化。绝大多数女人会对同性产生信任和依赖的感情,因为这是一个与自己完全相同的群体,她们能够理解和体会你的所有悲喜,并给予你最贴近的关怀和帮助。排解烦恼、缓解压力的最常用方法就是找同性朋友倾诉。分担性大于分享性,可以说是女性友谊的最大特点。

  女性友谊有助于健康

  美国心理学家米勒博士在调查报告中,鼓励女性把同性友谊列入到你优先考虑的各项事情的首位。他说:亲密的关系,作为一种预防性措施,一种对于免疫系统的支持,能够降低疾病对你的威胁,无论是头疼脑热还是心脏疾病以及各种严重的身体失调等,也就是说,一个人要保持身体健康,不仅需要锻炼身体和正确的饮食,同时更需要加强对友谊的维护;由于女人和同行之间的沟通更开放、自然,并且能够给予对方同等的回馈,所以这种亲密关系,更容易在女人和女人之间产生。

(实习编辑:张一鸣)

 

2009-06-17 06:00:00浏览58举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

于荣主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
怀孕征兆是什么
没有22个最准怀孕征兆这种说法。怀孕前比较明显的征兆包括月经停止、容易疲劳、胃口变化、头晕、情绪不稳定以及白带增多等。 1、月经停止 怀孕初期最明显的症状是月经停止,如果夫妻在排卵期前后有过夫妻生活,而且没有采取避孕措施,平时月经周期是正常的,突然出现超过5天停经症状,有可能怀孕。 2、容易疲劳 在怀孕早期,孕妇的身体机能发生了改变,体内的雌激素分泌开始增加,这时孕妇会出现呕吐、恶心、尿频、尿急等情况,不仅会导致孕妇感到不适,还会影响孕妇的睡眠,进而导致孕妇容易出现疲劳。 3、胃口变化 孕期很多女性都会出现胃口改变,这种现象主要是与孕妇体内激素变化有关系,激素的变化会影响胃口的改变,可能平时喜欢吃的东西,突然就不喜欢吃了,这是一种正常的孕期生理现象。 4、头晕 早期的孕激素水平增高,导致颅内的微循环平衡障碍,影响前庭功能或其他神经功能,从而引起头晕。 5、情绪不稳定 孕妇可能会因为电视剧里面一个很小的情节而大哭,这与怀孕分泌的荷尔蒙有关,怀孕期间情绪的起起伏伏都是正常现象。 6、白带增多 怀孕后,体内的雌激素随妊娠月份增大而逐渐增多,从而促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液,使孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位分泌物增多,白带也随之增多。
林嘉宝主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
胃癌晚期死前征兆
胃癌晚期死前征兆的说法不准确,但胃癌晚期的患者的症状主要有便血、上腹疼痛加重且难缓解、肿瘤出现大规模的转移等。大多数胃癌发现时已处于中晚期,主要是胃癌的早期症状缺乏特异性、患者对疾病重视不足等导致的。 1、便血 肺癌晚期会出现胃肠道转移,由于大便比较干硬,转移的胃肠道肿瘤很容易与大便摩擦后出血,尤其是转移至低位结直肠部位的肿瘤更容出血,其中左半结肠转移癌出血现象最为常见,而且出血量也比较大。 2、上腹疼痛加重且难缓解 上腹疼痛加重且难缓解,这是胃癌晚期患者突出的征兆,疼痛持续的时间长,并且很长时间内不会得到缓解。同时由于患者的个体差异疼痛的程度也不一样,即使进食后也不能缓解,反而征兆多有加重。有的患者还伴有食欲不振、恶心呕吐、饱胀、吞咽困难等征兆,并有逐渐加重的趋势。 3、肿瘤出现大规模的转移 胃癌一旦到了晚期,患者体内的肿瘤一般可直接蔓延到位置相近的胰腺、肝脏部位、横结肠等,可以腹膜转移引起腹水,可以经淋巴转移到胃周围淋巴结甚至远处淋巴结,出现远处器官如肝、肺等转移,出现干咳、痰中带血等征兆。 建议患者饮食应以软烂、清淡为主,避免多盐、油炸、辛辣刺激的食物,还应注意少食多餐。可选择肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物可以补充人体合成抗体的原料,增强免疫力,减少感染、发热等情况的发生,另外胃癌晚期常发生恶心、呕吐、黑便的情况,会导致贫血、营养流失,可以适当吃一些动物内脏、菠菜、肉等富含铁剂的食物补充造血原料,减轻贫血症状。
方霖主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
大便突然变硬征兆
大便变硬一般可能是饮食不当、消化不良、便秘、肠道菌群失调、肠易激综合征的征兆。1、饮食不当如果患者长期吃油腻、辛辣刺激性的食物,就会导致胃肠道的蠕动功能减慢,从而出现大便干结、排便费力等症状。建议患者在日常生活中多吃一些富含膳食纤维的食物,比如芹菜、玉米、红薯等,能够促进胃肠道蠕动,改善大便变硬的情况。2、消化不良如果患者一次性吃过多食物,会导致胃肠道的负担加重,从而引起消化不良的情况,导致出现腹胀、腹痛、大便干结等症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式,促进胃肠道蠕动,改善消化不良的情况。必要时,患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。3、便秘便秘主要是由于不良排便习惯、不良饮食习惯等因素引起的大便干结、排便困难等情况。建议患者可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。饮食上,建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物,如芹菜、玉米等,也有助于改善便秘的情况。4、肠道菌群失调肠道菌群失调主要是由于肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等因素引起的。患者一般会表现为腹胀、腹痛、大便干结等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。5、肠易激综合征肠易激综合征主要是由于胃肠道动力异常、内脏敏感度较高等因素引起的。患者一般会表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。除此之外,还可能是肠炎、肠梗阻等征兆。在面对大便硬的情况时,患者可以尝试调整饮食、多摄入水分和纤维素,以及适当增加运动来缓解症状。如若症状持续不见好转,建议患者及时就医,以免延误病情。
刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
排卵期结束的八个征兆
临床上没有排卵期结束的八个征兆这种说法。排卵期结束的征兆主要包括白带增多、体温下降、腰酸、小腹部疼痛、阴道出血,建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。1、白带增多患者在排卵期体内的雌激素水平会逐渐升高,从而出现白带增多的情况,甚至会伴有透明拉丝状的症状。这属于一种正常的现象,一般是不需要进行任何治疗的,也不需要过分担心。2、体温下降患者在排卵期体内的孕激素水平会逐渐升高,此时可能会刺激到体温调节中枢,从而出现体温下降的情况,通常会伴有身体乏力的症状。这也属于一种正常的现象,一般不需要进行任何治疗。3、腰酸由于患者在排卵期时,卵泡会逐渐生长,可能会导致卵泡破裂,卵泡液进入腹腔后,可能会刺激腹膜,从而出现腰酸的情况。如果腰酸的症状比较轻微,患者可以通过局部热敷的方式,能够促进血液循环,有利于症状的改善。如果腰酸的症状比较严重,患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。4、小腹部疼痛患者在排卵期,卵泡会逐渐生长,可能会导致卵巢出现破裂,从而引起小腹部疼痛的情况,甚至会伴有恶心、呕吐等不适症状。建议患者及时就医,可以通过妇科彩超等方式明确诊断。如果出血量较多,患者可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。5、阴道出血患者在排卵期体内的雌激素水平也会出现下降的情况,此时可能会刺激到子宫内膜,从而出现阴道出血的现象。一般出血量较少,而且出血时间较短,通常不需要进行特殊治疗。除此之外,建议患者在日常生活中注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时,建议及时就医治疗,以免延误病情。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地