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取消关注失眠症的用药时间,需要根据失眠症的严重程度,以及引起失眠症的原因进行判断。失眠症一般分为原发性失眠症和继发性失眠症,原发性失眠症一般在1-2周就可以治愈,继发性失眠症需要服药的时间相对较长,可能需要3-6个月,甚至更长时间。
一、原发性失眠症:
1、入睡困难:患者一般在睡前会出现紧张情绪、神经过度兴奋,甚至是思考过度等情况,导致入睡较为困难,1-2周即可治愈,可选用短效镇静催眠药,如唑吡坦片、佐匹克隆片等;
2、早醒:患者一般会在凌晨2-3点清醒,再次入睡困难,可以服用中效镇静催眠药,如地西泮片、艾司唑仑片等,一般可以维持到1周左右;
3、容易惊醒:患者会在睡眠中出现惊醒或是早醒的情况,醒后无法再次入睡,可以选用长效镇静催眠药,如地西泮片等,一般可以维持到3-6个月;
4、多梦:患者会出现睡眠时间明显延长的情况,可以选用短效镇静催眠药,如阿普唑仑片等,持续时间较长,但药物维持时间较短,1周左右即可好转。
二、继发性失眠症:
继发于躯体或者精神疾病的失眠症,如甲状腺功能亢进症、焦虑障碍等,需要针对原发疾病进行治疗,可能需要服药3-6个月。
失眠症患者除服用药物治疗外,还可以通过放松疗法、认知行为治疗等方式进行治疗,放松疗法可以使身体放松,有利于缓解失眠症状,认知行为治疗可以纠正不良认知,建立正确的认知行为模式。建议养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜或劳累过度等。
杭州天目山医院精神科 心理科
主治医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
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广东优眠精神心理专科 精神心理专科
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上海市精神卫生中心 精神科
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北京德胜门中医院精神科 精神康复科
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