晚上睡觉时戴普通的睡眠眼罩好吗

晚上睡觉时戴普通的眼罩对眼睛有好处。

晚上睡觉时戴普通的眼罩能够防止光线刺激眼部、影响睡眠质量。此外还可以保护眼睛免受异物侵入，起到一定的保暖作用。

除了上述提到的好处外，晚上睡觉时戴普通的眼罩还有助于放松心情、缓解压力的作用。

在选择使用普通睡眠眼罩时，需确保产品材质舒适且无过敏原，以减少对皮肤的摩擦或引起过敏反应。