吃垃圾食品会得精神病

偶尔吃垃圾食品不会得精神病，但是长期吃垃圾食品，可能会导致机体出现内分泌失调、神经衰弱、机体免疫力下降、智力发育障碍等情况，精神疾病的发生与遗传、心理、社会环境、感染、中毒等因素均有一定的关系。

1、内分泌失调：由于长期吃垃圾食品，可能会导致机体内分泌失调，使神经系统受到影响，从而容易诱发机体出现精神疾病;

2、神经衰弱：由于长期吃垃圾食品，可能会导致机体的中枢神经长期处于紧绷的状态，从而容易引起神经衰弱的情况;

3、机体免疫力下降：由于长期吃垃圾食品，可能会导致机体摄入的垃圾食品增多，导致人体机体免疫力下降，增加患病的风险，比如胃肠炎、胃炎、高血压、糖尿病等;

4、智力发育障碍：由于长期吃垃圾食品，可能会导致大脑中枢神经系统发育异常，引起智力发育障碍的情况，造成精神疾病的出现;

5、其他：由于垃圾食品中可能会含有色素、防腐剂、添加剂等有害成分，这些物质容易加重机体的肝脏代谢负担，可能会进一步加重机体肝脏的损伤，导致机体出现代谢障碍、免疫力低下、智力发育障碍等情况。

因此，在日常生活中应避免长期吃垃圾食品，应注意饮食均衡，可以吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以吃富含微量元素的坚果，如花生、核桃等。