焦虑紧张过度失眠，严重的不良情绪

焦虑紧张过度失眠可能与大脑皮质功能紊乱有关，因为中枢神经系统的兴奋性增高，导致睡眠障碍。

睡眠障碍是指持续相当长时间的睡眠量不足而引起的一系列症状，包括入睡困难、早醒、多梦易醒等。这些症状会导致白天疲劳、注意力不集中等问题，进一步加剧焦虑和紧张感。

如果患者存在明显的抑郁或焦虑症状，可以遵医嘱使用抗抑郁药和抗焦虑药进行治疗，如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、氯硝西泮、阿普唑仑等。

对于焦虑紧张过度失眠的症状，在日常生活中应保持良好的生活习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，并通过深呼吸等方式放松身心，有助于改善睡眠质量。