对于白癜风，人们耳熟能详的恐怕只有那一片片白斑了。白癜风是一个病因复杂的疾病，患者的护理工作尤为重要。护理应该从病因着手，女性白癜风如何自我护理？

　　1、学会控制情绪，调节心情

　　女性本身情感丰富，遇到压力和挫折，更容易产生情绪波动，因此情绪在女性患者病因中的作用要比在男性患者中大。随着女性社会地位的升高，女性身上的责任也越来越大。较大较强的压力可能是导致女性情绪失控的元凶。女性白癜风患者在平日生活中应该学会控制情绪，自主减压，保持一个良好的心态。

　　2调节内分泌

　　女性很容易导致内分泌失调，皮肤恶化、痛经、月经失调等症状都是内分泌出了问题的表现。内分泌系统同样影响着白癜风的病情，有些激素例如：肾上腺激素，是会阻碍黑色素合成的。因此，调节内分泌对于控制病情十分重要。

　　３保护皮肤

　　女性爱美，无可厚非。但是相比于浓妆艳抹的美，女性白癜风患者应选择补水滋润的美丽。女性患者要选择化妆品时，要严格审查其成分是否天然，会不会给肌肤带来刺激，而不是一味追求明显的妆感。此外，注意不要让皮肤受到擦伤、划伤、晒伤等外伤的侵害，以免病情加重。

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