睡眠障碍的病人能自己好吗

睡眠障碍通常无法自愈，需要通过药物治疗来改善症状。

睡眠障碍涉及多种病理生理机制，如脑神经递质失衡、睡眠周期紊乱等，需要使用相应药物进行调整，因此不能依靠身体自身恢复。

针对特定类型的睡眠障碍，如失眠症或阻塞性睡眠呼吸暂停，可能需要使用苯二氮䓬类药物、褪黑素受体激动剂等非处方药来缓解症状。

对于存在睡眠障碍的人群，建议定期评估症状变化，并在必要时寻求专业医疗帮助以优化睡眠管理策略。