喝新茶滇红会失眠吗

喝新茶滇红茶会引起失眠。

新茶滇红茶含有较高的咖啡因和茶碱等物质，这些物质具有兴奋神经的作用，使大脑皮层处于持续兴奋的状态，从而影响睡眠质量，引起失眠的情况发生。

长期或过量饮用新茶滇红茶可能导致神经过度兴奋、心悸、胸闷等症状。因为新茶中的咖啡因含量较高，摄入过多会导致中枢神经系统兴奋性增强，进而引起上述症状。

对于存在睡眠障碍的人群而言，建议避免在睡前饮用新茶滇红茶以减少失眠风险。日常生活中应注意合理膳食，适当运动，保持良好的作息习惯，有助于提高睡眠质量。