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取消关注潜意识淡薄,潜意识淡薄是自我意识的表现,潜意识是人脑自我保护的机制,能够通过自我调节和自我放松,使身体处于相对健康的状态。如果自我意识出现降低,潜意识淡薄就会表现出心理问题,如自卑、自闭、自罪,甚至出现精神分裂症等心理疾病。如果出现自我意识降低的情况,需要及时到医院心理科就诊。
1、自卑:自卑是一种消极的心理状态,自我意识存在缺陷,这种消极的心理状态不但不会消失,还会潜移默化影响人际交往,甚至引起某些心理疾病。如果自卑情况较为严重,需要及时进行心理疏导,必要时可以找专业的心理医生进行心理辅导;
2、自闭:自闭是一种封闭式的心理状态,自闭症患者由于自身心理问题,可能会出现不爱表达、不爱与人交流、不爱参加社交活动的表现。自闭症越是不爱表达,就越是不自信,从而产生自卑心理。如果出现自闭情况,可以多和亲朋好友进行交流,多参加公益性活动,通过建立良好的人际关系,增加自信心;
3、自责:自责是一种过激的行为,自责患者有一定的错觉,通过自我负面评价自己的错误,会潜移默化地影响自己,甚至误入歧途。自责情况较为严重时,可以找专业的心理医生进行心理辅导,必要时可以在医生的指导下服用抗精神病药物治疗,如利培酮、阿立哌唑等;
4、自罪:自罪是一种过激的行为,自责患者有一定的错觉,通过自我负面评价自己的错误,会潜移默化地影响自己,并且可能会误入歧途。自责情况较为严重时,可以找专业的心理医生进行心理辅导,同时还可以服用抗精神病药物治疗,如阿立哌唑、奥氮平等。
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