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失眠可能伴随头痛、头晕、眼花的现象发生。
失眠状态下,由于脑细胞得不到充分休息,持续处于兴奋状态,因此会诱发头痛、头晕的情况;而长时间失眠还会影响脑部血液循环,导致眼部血管痉挛,从而引发眼花的症状。若症状持续不缓解,建议及时就医进行针对性治疗。
睡眠呼吸暂停综合征也可能引起失眠,并伴随上述不适症状。这是因为睡眠时呼吸道阻塞导致氧气供应不足,大脑无法得到足够的氧气供应,从而影响睡眠质量。
对于失眠患者,应避免睡前摄入刺激性食物或饮料,保持规律作息,有助于改善睡眠质量。
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