创伤后应激精神障碍症状

创伤后应激障碍的症状包括梦魇、闪回、回避相关场所或情境、情感麻木、持续警觉性增高，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.梦魇

梦魇通常由创伤后应激障碍患者脑部神经递质失衡导致睡眠障碍。此时大脑皮层仍处于高度活跃状态，容易出现噩梦和惊醒。梦魇可能发生在任何睡眠阶段，但多为快速眼动期（REM）睡眠时发生。表现为从恶梦中惊醒，伴随着强烈的恐惧感。

2.闪回

创伤后应激障碍患者的中枢神经系统会反复受到刺激，使大脑无法正常处理信息，从而出现闪回的现象。闪回可能突然出现在受害者脑海中，内容通常是与创伤事件有关的画面或感受，不受控制地重现。

3.回避相关场所或情境

创伤后应激障碍患者为了避免再次遭遇威胁性或触发性的情境而产生的一种防御反应。这种回避可能包括避免特定的地方、活动或与创伤事件相关的物体，以减少焦虑和压力。

4.情感麻木

情感麻木是创伤后应激障碍患者为了应对强烈的情感体验而采取的一种保护性策略，通过抑制情绪来减轻痛苦。这可能导致个体对日常生活中积极或消极的情绪反应减弱，甚至失去共情能力。

5.持续警觉性增高

持续警觉性增高反映了创伤后应激障碍患者对于潜在危险的高度敏感性和警惕性，这是由于大脑杏仁核过度激活所致。患者可能会时刻保持戒备状态，注意周围环境中的微小变化，即使没有明显威胁也会感到紧张不安。

针对创伤后应激障碍的症状，建议进行心理评估和身体检查，以排除其他潜在的心理健康问题。治疗措施可包括认知行为疗法、眼动脱敏再加工等心理治疗方法。患者平时应注意规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于改善睡眠质量，缓解梦魇症状。