幸福课堂：夫妻应该多过纪念日

　　据美国《洛杉矶时报》近日报道，纽约州立石溪大学社会心理学家亚瑟?阿隆日前通过脑部扫描发现，爱情对大脑有“强效”催化作用，和某人共浴爱河的心理体验，就如同打了兴奋剂一样。同时，他的研究还指出，无论结婚多久，真正的夫妻间仍然存在着炙热的“爱情”。

　　早在2005年，阿隆就开始了这一研究。他招募了一群志愿者，男女各半，且恋爱或结婚的年龄不限。结果显示，看到伴侣照片时，受试者大脑产生奖励和动机信号的特殊位置会活跃起来，多巴胺神经元明显增加。

　　过往的研究表明，大多数的夫妻会随着时间推移，从“爱”变成“恩”，更忠于彼此，但鲜有激情。但阿隆和美国加利福尼亚州立大学圣巴巴拉校区比安卡?阿塞维多的进一步研究中，那些经过20多年婚姻生活的夫妻，依然能保持着极高的爱情指数，其中枢神经活跃程度与刚刚陷入热恋的情侣们几乎相同。

　　阿隆表示，这一结果给了夫妻美好的愿景。“保持爱情的温度并不难，夫妻们只需要在婚姻中多花些心思。”比如，首先要耐心倾听并用支持的方式予以回应。若伴侣说“昨晚我做了一个很有趣的梦”时，你的回答应该是“快告诉我吧”；若伴侣抱怨工作太繁琐时，最好给对方一些直白的安慰，如“工作确实不太理想，你一定觉得很难受吧”。同时，夫妻应该多庆祝一些值得纪念的日子，如结婚纪念日、彼此的生日、情人节、子女的生日，重温第一次约会的细节，或者庆祝每一个想得起来的日子。在这些纪念活动中，夫妻双方需要协作完成一些布置，刺激大脑多巴胺分泌，从而提醒二人找回恋爱的感觉或激发在一起的幸福感，提升婚姻幸福感。在你费心为伴侣挑选礼物、准备饭菜时，被时光磨碎的浪漫又整合起来，给人一种“小说”般的体验。

(责任编辑：龚艳丽 实习编辑：练丽特)