失眠会导致脸色不好嘛

失眠可能会导致脸色不好，因为失眠会导致交感神经兴奋，引起肾上腺素分泌增加，而肾上腺素会促进心脏收缩，导致血压升高，从而出现脸色不好的情况。如果长期失眠，还可能会引起神经衰弱、抵抗力下降、血压升高等情况，严重者还可能会诱发心脑血管疾病。

1、神经衰弱：失眠会导致交感神经兴奋，引起大脑皮质抑制过程中出现弱化现象，从而出现肌肉紧张、乏力、易疲劳、失眠等情况，长期失眠还可能会导致头痛、注意力不集中等情况，导致神经衰弱;

2、抵抗力下降：长期失眠会导致身体抵抗力下降，容易被细菌、病毒等病原体感染，从而出现呼吸道疾病、消化道疾病等;

3、血压升高：失眠时，身体没有得到充分的休息，会导致血压升高，出现头晕、头痛、四肢麻木等症状，还可能会引起心律失常，出现心慌、心悸等症状;

4、心脑血管疾病：失眠时，会导致交感神经兴奋，引起心率加快、血压升高，同时还可能会导致心脏负荷增加，增加患心血管疾病的概率，如高血压、冠心病等。

如果出现长期失眠的情况，建议及时到医院就诊，在医生的指导下使用艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮等药物，以促进睡眠。同时，失眠的人群在睡觉前，可以喝一杯热牛奶，或者用热水泡脚，有利于促进睡眠。