如何判断是否得了抑郁症呢？

2010-06-26 来源:39健康网社区

A^-A⁺

　　胡慎之向日葵心理咨询中心创办人、精神分析师心理咨询师

　　“郁闷”已成了跟多人经常挂在嘴边的一个词了，抑郁症的发生也是逐年有上升的趋势。那么，如何判断自己是否得了抑郁症呢?向日葵心理咨询师胡慎之就来跟我们分享了他的心得。

　　39健康网：抑郁症是什么?

　　胡慎之：其实轻度抑郁是我们都有的一种正常的状态，就比如说一个人在独处的时候不可能莫名地哈哈大笑吧，这种状态跟抑郁症是两码事。所以说人生的主旋律是轻度抑郁的。

　　39健康网：抑郁症都有哪些表现呢?

　　胡慎之：抑郁症的表现主要是“三低”——情绪低落、意志低下、社交功能低。如果某个人的“三低”持续了2个月以上，那么我们可以说这个人可能是患上了抑郁症。

　　39健康网：抑郁症具体的诊断标准是什么呢?

　　胡慎之：举个例子来说，甲被老板批了一顿，同事找他一起去吃饭，他说“不去，今天很郁闷”，这是抑郁的状态，但并不是抑郁症。我们说诊断一个人是不是得了抑郁症，还是要看症状持续的时间和它的强度。所以并不是一说到一个人郁闷他就得了抑郁症，这两者是不同的概念。

　　39健康网：现代人保健意识提高了，会不会有人对照抑郁症的症状来对号入座呢?

　　胡慎之：这是一定有的。但是我们说抑郁自评量表(SDS)里面有一个评判标准就是：你是不是连续2个星期以上持续出现某些症状。

　　也有人会问，我是不是有抑郁的倾向?其实轻度的抑郁是正常的，轻度抑郁是我们人生的旋律。

　　39健康网：现在还有一直说法就是“抑郁会传染”，这是怎么一回事呢?

　　胡慎之：抑郁其实一种暗示，比如说你走到殡仪馆，你一定不会开心起来，整个环境对人的影响是有暗示作用的。这大概就是所谓的“传染”了吧。

　　39健康网：那抑郁会遗传吗?

　　胡慎之：抑郁也是有遗传的，但是这跟我们通常意义上的遗传不同，它是基因遗传，没有出现生活事件引发。这种心因性抑郁基本上没有治愈的可能。

　　39健康网：抑郁好发于哪些人群?

　　胡慎之：我们说抑郁是聪明人得的心理疾病。一般来说，学历比较高的、比较爱思考人生问题的那部分人群得抑郁的几率是比较大的;而很多文化程度不高的人，比如农民，他们比较注重实际生活，对于哲学问题、社会问题考虑得没那么多，也比较容易满足。像这样的人群反而不容易得抑郁症。

（实习编辑：萧雅丹）

39健康网