7岁孩子便秘吃什么益生菌效果好

7岁孩子便秘可以考虑使用双歧杆菌、乳酸菌素、枯草杆菌或酪酸梭菌等益生菌制剂来改善症状。但是，由于儿童的消化系统发育不完善，建议在使用前咨询医生以确保安全和合适的剂量。

1.双歧杆菌

双歧杆菌适用于儿童肠道微生态失调引起的腹泻、腹胀以及便秘等。该药物能够抑制有害细菌的生长，促进有益菌群繁殖。使用时应注意不宜与抗菌药同时服用，以免影响其发挥作用。

2.乳酸菌素

乳酸菌素可缓解儿童因消化不良而引起的食欲不振、腹痛、腹胀和便秘等症状。此药能增强胃液分泌，提高其消化能力，改善胃肠功能。本品宜饭前服用。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

3.枯草杆菌

枯草杆菌适用于儿童因肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀及消化不良等问题。该药物可以调节肠道菌群平衡，恢复正常的肠道微生物环境。使用枯草杆菌制剂时应监测患者的任何不适反应，特别是对于有既往药物过敏史者。

4.酪酸梭菌

酪酸梭菌可用于治疗儿童因肠道菌群失调引起的腹泻、肠炎等病症。该药物有助于恢复肠道正常菌群平衡，减少病原体感染机会。使用时需注意观察患者是否有出现皮疹、瘙痒等过敏症状，若存在则应立即停药并就医处理。

此外，家长平时还要让孩子多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，有利于促进大便排出。