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取消关注经常挖鼻孔的人,会觉得挖完之后鼻孔特别的舒服,但是也有一些人会经常不管里面有没有东西,都想要去弄一下,经常这样做其实对健康会有很大危害。那么到底是经常挖鼻孔对健康有哪些危害呢?清洁鼻孔的时候要怎么做呢?一起来看一下。
一、经常挖鼻孔的4大危害
首先经常挖鼻孔很容易会诱发呼吸道疾病。在做过统计了解之后,发现80%的呼吸道疾病都是由于鼻孔清洁所引起的,而且在全球范围内,爱挖鼻孔的人士其过敏性鼻炎特别高发。
其次挖鼻孔可能会诱发颅内感染。其实在挖鼻孔的时候很容易会擦伤鼻孔内部,这样就会影响鼻孔的防御功能,很容易令细菌进入到身体内从而诱发感染。用手拨拉底裤的时候,特别是在比较干燥的季节,很容易会感染发病。
然后,在鼻孔当中,鼻毛是呼吸道过滤细菌病毒的第一道屏障,能够清洁进入到身体内部的空气。但是经常挖鼻孔,鼻毛就会脱落,而且空气进入鼻腔内部,就会刺激到粘膜,更加容易出现瘙痒的现象,过敏体质的人也会加重鼻炎的发生。
最后用手挖鼻孔还可能会损伤鼻子内部的血管,引起出血的现象。鼻孔内部藏着许多血管,一旦皮肤干受到损伤就会出血。
鼻孔不能乱挖,那么又该如何清洁我们的鼻腔呢?其实方法有许多,就看你会不会,还有懂不懂得坚持了。清洁鼻腔,不妨参考以下这些建议。
1、在洗脸的时候可以用水清洗一下鼻子,这样能够保证鼻子处在比较湿润的状态上,预防干燥发痒的现象,保护你的健康。要注意,在清洗的时候可以用流动的水冲洗,能够保证把鼻子内部的污染物洗干净。
2、要保持好的生活习惯不要经常挖鼻孔。在生活中如果遇到不舒服的情况下,尽量忍耐和克制,不要用手去吧,或者是涂一些药膏能够缓解不舒服的现象。
3、鼻孔要天天清洗,在特殊情况下更要注意,比如说在感冒或者是空气污染严重,灰尘比较大的地方一定要多去清洁一下鼻孔,保持内部的干净,清洁这样鼻子就会比较舒适,不会诱发感染。
主任医师
广州诺亚智慧门诊部 全科
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广州医科大学附属第三医院 中医科
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佛山市第二人民医院 中医科
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