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　　北京声带息肉哪医院看的好？预防声带息肉具体如下：

　　1、必须要改掉生活不良习惯。如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。

　　演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，两小时前不要进食。

　　2、要改掉清嗓的习惯。

　　3、还应注意不要用嗓过度。

　　4、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变。

　　此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。

　　5、加强身体锻炼，保障足够的休息，少食辛辣食物。

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