35岁公司高管猝死！年轻人猝死，谁是“幕后黑手”？

这些年关于中青年猝死的案例越来越多，很多20出头的年轻人都发生了猝死。这和现在年轻人不健康的生活方式之间离不开关系，当发生猝死的时候，我们应该如何去急救呢？

先来了解一些猝死年轻化的案例吧；

1、在厦门当地某家高端酒吧内，一群年轻人酒后正在跳舞。突然有一名年轻人倒地不起，在送医之后因抢救无效身亡。据医生介绍，该男子的死因是因为心脏功能较差，太过兴奋而导致的猝死。

2、北京某公司的高管，年仅35岁，在工作中加班简直是家常便饭，经常会加班到2、3点，且工作压力非常大， 长期都处于精神紧绷的状态下。该男士在某天早上想要驱车去上班的路上，突然疾病倒地之后再也没有起来，生命永远的定格在了35岁。

3、上海某IT公司的应届程序员，年仅25岁，因为心脏骤停而猝死。大家都知道，IT公司在赶程序的时候加班熬夜是常有的事情，在加上日常的饮食等习惯非常的不规律，造成了越来越多的年轻有猝死的风险。

4、医生也是一个猝死的高风险职业，近期看到很多新闻都是关于年轻医生猝死的消息。在18年3月份，年仅20多岁的90后规培医生麦医生永久的离开了这个世界，他生前的朋友圈，多数都是关于加班的，凌晨三点还在加班是常有的事情。长期的过劳导致了他发生猝死，令人非常惋惜。

在发生猝死的时候该如何抢救呢？

对于心脏骤停的抢救必须要争分夺秒，在救护车到来之前要自行做一些抢救措施。

首先要让患者平躺，背部垫一块硬板，颈部上抬，这样做可以让气道顺畅；马上给患者实施心肺复苏，反复的按压，注意用力要轻柔、均匀，用力过度很容易给患者带来一些额外的伤害；如果心肺复苏一直没有效果的话，建议使用嘴对嘴人工呼吸，反复的给患者换气，如果能听到患者的呼气声是最好的。

在日常该如何去预防猝死的发生？

首先，要劝各位年轻人一件事，就是在生活中一定不要熬夜，如果你说是因为工作的缘故需要经常熬夜。那么请你换掉这份工作，这是拿你自己的生命安全在工作，等到身体透支到一定程度之后，很容易发生猝死，那可就得不偿失了。

其次，要学会释放自己的压力，不管是男性还是女性。如果在日常不方便向家人朋友倾诉的话，可以寻求心理医生的帮助。保持一个好的心态，可以大大的降低猝死的风险。