去贵州漂流，膝盖晒伤了，火辣辣的疼，应

去贵州漂流，膝盖晒伤了，火辣辣的疼，可采取冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、皮质类固醇膏、皮肤屏障修复霜等治疗措施进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛。可使用冰袋或者湿毛巾覆盖在患处。适用于急性期的轻度到中度晒伤。

2.抗组胺药

抗组胺药能够减轻瘙痒感。患者可在医生指导下口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等药物来改善症状。此方法适合于缓解瘙痒症状。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有止痛消炎的作用。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物以达到目的。此方法通常用于缓解轻微至中度的晒后疼痛及发红。

4.皮质类固醇膏

皮质类固醇膏能快速减轻炎症反应和疼痛。例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用药膏可用于涂抹受损区域。对于存在明显红斑、水肿者，在上述处理基础上还可适当遵医嘱加用皮质类固醇膏。

5.皮肤屏障修复霜

皮肤屏障修复霜含有保湿成分，有助于恢复受损皮肤的屏障功能。选择无香料、低刺激性的产品如凡士林、甘油等，并遵循推荐使用频率。适用于受损后的日常护理，需长期坚持使用。

在晒伤后，避免进一步的日光暴露，以免加重损伤。同时注意保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，以防感染和延缓愈合过程。