焦虑症不吃药能挺过去吗

焦虑症患者在没有医生指导下盲目停药可能导致症状复发甚至恶化。

焦虑症需要长期治疗，突然停药可能导致戒断反应或病情反弹。此外，未经专业指导的停药可能导致副作用或药物相互作用的风险增加，进一步影响患者的健康状况。因此，建议在医师指导下逐步减少用药量直至停药。

对于轻度焦虑且经过认知行为疗法等非药物干预有效的患者，可能不需要持续服药。

焦虑症患者应定期评估药物疗效和副作用，并按医嘱规律服药以控制症状。同时注意生活方式的调整，如均衡饮食、规律运动和充足睡眠，有助于改善情绪状态。