股骨内侧裸骨质增生指股骨内侧软骨面因损伤引起的异常骨化现象，常见于经常进行剧烈运动或负重的人群，尤其是中老年人。

股骨内侧裸骨质增生是因为软骨细胞过度增殖与钙化所致，这与年龄增长、遗传因素、生活习惯等因素有关。这些因素会导致关节软骨逐渐磨损，从而引发骨质增生。对于这种情况，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。

患者还可能出现疼痛加剧、活动受限等情况，特别是在长时间静止后突然活动时更为明显。这是由于长期的炎症反应导致周围组织水肿和肌肉僵硬所引起的。

针对股骨内侧裸骨质增生，应避免剧烈运动和过度负重，以减少关节负担，延缓病情进展。同时，可适当进行低强度的关节保护性运动，如游泳，有助于维持关节灵活性和肌肉力量。