广泛性焦虑障碍通常表现为焦虑感、不安、肌肉紧张、难以集中注意力以及睡眠障碍，这些症状已经影响到了日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.焦虑感

广泛性焦虑障碍患者持续存在对未来可能发生的、难以预料的威胁或危险情况的担忧和恐惧，这些担忧源于个体的认知评价系统过度激活。这种焦虑感通常没有明确的对象或内容，而是弥漫在整个日常生活中。

2.不安

广泛性焦虑障碍患者的中枢神经系统处于持续兴奋状态，会导致自主神经功能紊乱，进而出现心悸、气促等不适感，使患者感到不安。不安情绪往往伴随着明显的生理反应，如手足发抖、出汗增多等。

3.肌肉紧张

广泛性焦虑症患者由于长期处于高度警惕的状态中，导致交感神经兴奋，从而引起肌肉紧张的情况发生。肌肉紧张常表现在颈部、肩部和手臂，但也可能影响其他身体部位。

4.难以集中注意力

广泛性焦虑障碍时，大脑皮层会因为持续的压力而无法得到充分休息，进而影响信息处理能力和注意力维持能力。患者可能会经历思维迟钝、犹豫不决等症状，在完成需要专注的任务时尤为明显。

5.睡眠障碍

广泛性焦虑症患者的大脑皮质功能活动过于强烈，导致大脑细胞疲劳，夜间入睡困难；同时，焦虑状态下肾上腺素分泌增加，也会抑制褪黑激素的产生，进一步加重失眠。失眠可能导致白天疲乏无力、记忆力减退等问题，严重时甚至会影响日常生活和工作。

针对广泛性焦虑障碍的症状，建议进行心理评估量表测试以及生物反馈分析。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者应保持规律的生活作息，避免摄入刺激性食物和饮品，确保充足的睡眠时间以缓解症状。