乳腺多发增生可以通过生活方式调整、中药调理、激素疗法、非甾体抗炎药、维生素A酸类药物等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律运动等方式改善生活习惯，有助于缓解症状。适用于轻度至中度乳腺多发增生患者。

2.中药调理

中医认为乳腺增生与气滞血瘀有关，因此可通过活血化瘀、疏肝理气的中药来缓解症状。对于存在情志不畅、乳房胀痛等症状的患者有一定的效果。

3.激素疗法

激素疗法通过调节雌孕激素水平平衡来减轻乳腺组织过度增生的情况。适合于有明显周期性乳房胀痛且伴有月经紊乱的患者使用。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成，从而减少疼痛和肿胀。对于轻微疼痛或不适的患者是一种简单有效的选择。

5.维生素A酸类药物

维生素A酸类药物具有一定的抗角质形成作用，能促进上皮细胞更新和凋亡，进而影响乳腺组织的生长和修复。可考虑用于辅助治疗乳腺多发增生，尤其是针对伴随角化异常者。

在治疗乳腺多发增生的过程中，建议定期复查以监测病情变化。同时，保持良好的心态，避免情绪波动过大，也有助于控制病情发展。