青少年乳腺增生患者不建议盲目食用钙片。

青少年乳腺增生与内分泌紊乱有关，此时机体处于一种非正常状态，如果盲目补钙可能会加剧雌激素的分泌，从而刺激乳腺组织进一步增长，不利于疾病的恢复。因此，该类患者需要在医生指导下使用钙片或其他药物进行治疗。

青少年乳腺增生患者可以适量摄入高钙食物，如牛奶、豆腐等，但不宜过量，并且应避免食用含雌激素的食物或保健品，以减少乳腺组织的刺激。

针对青少年乳腺增生，家长应注意关注孩子的心理变化，给予适当的心理支持和教育，同时强调均衡饮食和适度运动的重要性。