乳腺增生与乳腺炎不同，前者是一种常见的良性乳腺疾病，后者是乳腺组织的急性化脓性感染。

乳腺增生主要是因为体内激素水平变化引起的乳腺组织增生，一般不伴有发热、寒战等全身症状，且经过调理后可自行缓解。而乳腺炎是由金黄色葡萄球菌等病原体入侵乳腺组织引起的炎症反应，常表现为乳房红肿、热痛，甚至有波动感，需要及时治疗以防止病情进展。因此，两者在病因、临床表现及治疗方法等方面均存在显著差异。

乳腺增生还可能包括囊性乳腺增生症、乳腺纤维瘤等非炎性疾病，这些疾病通常也需与乳腺炎鉴别诊断。

针对乳腺增生与乳腺炎的区分，建议患者定期自我检查乳房的变化，必要时进行超声波检查或抽血检测雌激素水平来评估病情。同时注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪紧张，有助于减少乳腺疾病的发病率。