乳腺肿块与乳腺增生的区别在于病变性质、症状、超声表现、触诊特点以及治疗方式。

1.病变性质

乳腺肿块包括良性、恶性等不同类型，而乳腺增生主要为良性病变。

2.症状

乳腺肿块可能伴随疼痛或无痛，而乳腺增生通常伴有周期性乳房胀痛。

3.超声表现

乳腺肿块超声检查可见实性低回声结节，边界清晰，而乳腺增生则表现为弥漫性均匀分布的异常回声。

4.触诊特点

乳腺肿块触感可为单个或多个硬结，活动度好，而乳腺增生触感为弥漫性增大，质地较软，与周围组织界限不清。

5.治疗方式

针对乳腺肿块，医生可能会建议穿刺活检或手术切除，如旋切术。对于乳腺增生，则需要定期复查，必要时服用激素类药物进行调理，如他莫昔芬。

面对乳腺肿块和乳腺增生，应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动，以减少对乳腺的影响。若症状持续或加剧，应及时就医进行专业评估和处理。