腿疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、物理疗法、功能锻炼等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于缓解轻至中度的急性或慢性腿部疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的腿部不适。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物可用于缓解由肌肉劳损导致的短期腿部轻微不适。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药注入周围神经附近以暂时阻断神经传导的方法，用于治疗特定类型的腿部疼痛。常用的局部麻醉药有利多卡因、普鲁卡因等。此方法主要用于治疗由坐骨神经痛或其他神经源性腿部疼痛。

4.物理疗法

物理疗法如热敷、冷敷、超声波治疗等有助于缓解腿部肌肉紧张和血液循环不畅引起的疼痛。例如，使用暖湿毛巾覆盖在患处或选择低频脉冲电磁场设备进行治疗。上述措施适合改善因长期静坐造成的下肢静脉曲张所致的腿部不适。

5.功能锻炼

功能锻炼涉及一系列针对性的动作，旨在增强腿部肌肉力量和耐力，适用于多种原因引起的腿部不适。如股四头肌伸展、腓肠肌拉伸等动作。针对外伤后遗症导致的腿部活动受限等情况具有一定的恢复效果。

需要注意的是，在采取任何治疗措施前，应先排除骨折、肿瘤等原因引起的腿疼，以免延误病情。