小学生可以适量喝纯牛奶、酸奶、脱脂牛奶、高钙牛奶、豆浆等，有助于促进身高增长，但并不能直接治疗矮小症等疾病。

1.纯牛奶

纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种矿物质元素，可以为身体补充营养物质，促进生长发育。此外，还可以增强骨骼强度，有利于身高的增长。

2.酸奶

酸奶含有一定量的钙质及维生素D，可促进人体对钙的吸收利用，从而达到补钙的效果。除此之外，还能够提高机体免疫力，进而辅助身高增长。

3.脱脂牛奶

脱脂牛奶中几乎不含脂肪，适合需要控制体重或血脂的人群饮用。适量摄入脱脂牛奶不会导致热量过多，增加肥胖的风险。长期坚持饮用有助于维持健康的体态。

4.高钙牛奶

高钙牛奶中的钙含量较高，对于正在长身体的小学生来说，每天适当喝一些高钙牛奶，有利于骨骼健康。但是不宜过量饮用，以免引起消化不良的情况发生。

5.豆浆

豆浆富含大豆异黄酮、植物雌激素等成分，这些物质具有双向调节的作用，既可促进体内雌激素分泌，又可抑制其过度分泌。因此，经常喝豆浆可以帮助调整内分泌水平，间接影响身高增长。

需要注意的是，除了上述提及的食物外，还需要均衡饮食，避免偏食挑食，保证充足的睡眠时间，也有助于身高的增长。