二十岁的男性通常不能自然长高了。

二十岁时，人体骨骼发育已经基本停止，骨骺线通常已经闭合，无法再产生新的软骨细胞，因此身高增长潜力很小。尽管个别人群可能存在晚熟或遗传因素导致的延迟骨骺闭合，但这种情况较为罕见。此外，二十岁后的身高增长还受到多种内在和外在因素的影响，如营养状况、生活习惯、运动量以及是否患有疾病等。这些因素共同作用决定了一个人成年后的最终身高。

虽然二十岁后身高增长的可能性较小，但如果存在未闭合的生长板或因个体差异导致骨骺线延迟闭合，则仍有可能继续增高。

进入成年后，保持均衡饮食、适量运动和充足睡眠是关键，有助于促进身体健康和维持正常的身体功能。