感觉直肠在收缩疼痛可以考虑采取中药调理、腹部热敷、饮食调整、镇痛药物、肠道功能训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.中药调理

通过服用具有行气活血、调中止痛功效的中药来缓解直肠疼痛。例如使用香附、延胡索等中药材。适用于因气滞血瘀引起的直肠疼痛，且患者对草药无过敏反应的情况下。

2.腹部热敷

利用温度促进局部血液循环，放松肌肉，缓解直肠痉挛所致的不适感。适合于非器质性病变导致的短期直肠不适。

3.饮食调整

改变日常饮食结构，减少刺激性食物摄入，有助于减轻胃肠道负担，从而间接缓解直肠不适症状。对于存在消化不良、腹泻等问题的患者而言是一种较好的辅助疗法。

4.镇痛药物

通过抑制神经传导路径中的特定受体，阻断或降低疼痛信号向大脑传递，达到快速止痛的目的。主要针对急性发作期的剧烈直肠绞痛。长期使用需考虑耐药性和依赖性风险。

5.肠道功能训练

通过特定的运动和饮食调节，增强肠道蠕动能力，改善排便习惯，进而缓解直肠压力。适用于因便秘等原因造成的慢性直肠不适。开始前应咨询专业康复师，并根据个体差异制定计划。

面对直肠疼痛的情况，建议及时就医以确定病因，并排除可能存在的严重疾病如结肠癌。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，也有助于预防相关问题的发生。