长高与遗传因素、营养摄入不足、生长激素缺乏、睡眠不足、运动量不足等因素有关，这些因素可能影响身高的发育。若想了解具体影响情况，建议进行相关检查，如生长激素测定、骨龄评估等。

1.遗传因素

遗传信息通过基因传递给后代，影响身高发育潜力和速度。针对家族性矮小症，可考虑使用重组人生长激素进行治疗。

2.营养摄入不足

身体发育需要足够的营养物质支持，长期营养不良会导致骨骼生长受限。保证均衡饮食，适量增加富含蛋白质、钙质的食物如牛奶、鸡蛋等。

3.生长激素缺乏

生长激素对身高的增长至关重要，其缺乏会影响软骨细胞增殖和骨骼生长。医生可能会建议进行生长激素激发试验以确诊，并可能开具相应药物进行替代治疗。

4.睡眠不足

睡眠中分泌的生长激素有助于促进身高增长，长期熬夜导致分泌减少。改善睡眠质量，保持规律作息时间，睡前适当放松心情，有助于提高睡眠质量。

5.运动量不足

适当的运动可以刺激骨骼生长板，促进身高增长。可以通过跳绳、打篮球等方式进行锻炼，但要避免剧烈运动以免损伤关节。

建议定期监测孩子的生长曲线，以便及时发现生长迟缓或其他潜在问题。必要时，可以进行生长激素激发试验、甲状腺功能测定等检查，以评估孩子的生长状况。