冻疮的快速恢复可以通过局部加温、抗组胺药、维生素E乳、冻疮膏、烟酰胺等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.局部加温

局部加温通常通过使用加温设备如暖贴、电热毯等对受冻部位进行温和加温。此措施有助于促进局部血液循环，缓解因寒冷导致的肌肉僵硬和疼痛，从而减轻冻疮的症状。

2.抗组胺药

抗组胺药物可通过口服或外用形式给药，具体用药方式需遵循医嘱。这类药物具有舒张血管以及降低毛细血管通透性的效果，可改善皮肤瘙痒等症状。对于存在瘙痒症状但无明显炎症反应的冻疮患者有较好的止痒作用。

3.维生素E乳

维生素E乳可以直接涂抹于受影响区域，每日数次。维生素E是一种天然抗氧化剂，能够促进微循环并增强皮肤屏障功能。对于轻度至中度的冻疮，使用维生素E乳液可起到一定的辅助治疗作用。

4.冻疮膏

冻疮膏通过挤出适量药膏，均匀涂抹于患处，每日1-2次。冻疮膏中含有多种植物提取物及保湿成分，能有效缓解冻疮引起的红肿、疼痛等症状。适用于初期轻微的冻疮。

5.烟酰胺

烟酰胺可以通过口服或者注射的方式摄入体内。烟酰胺是辅酶的重要组成部分，参与机体新陈代谢过程，提高肌肤免疫力，促进皮肤健康。

在治疗冻疮的过程中，应注意保持手足部位的温暖，避免再次暴露于寒冷环境中。同时，均衡饮食，富含维生素C和铁的食物如柑橘类水果和绿叶蔬菜也有助于促进伤口愈合。