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缺钙会不会引起失眠

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缺钙可能会导致失眠。

缺钙时,身体为了维持正常生理活动而出现电解质紊乱、内分泌失调等情况,此时会影响到中枢神经系统的功能状态,使大脑皮层处于持续兴奋的状态,从而引起失眠的情况发生。

此外,长期焦虑或抑郁也可能影响睡眠质量,但与缺钙无关。

对于缺钙引起的失眠症状,建议患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物治疗。日常生活中注意保持良好的作息习惯,避免睡前过度兴奋或使用刺激性食物和饮品。

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