体温计里的水银没有毒。

体温计中的水银是金属汞，常温下为液态，在体温范围内可以正常使用，且其毒性较低，一般不会对人体造成伤害。但如果不慎打破温度计，需要及时开窗通风，并用纸片将散落的水银收集起来，然后装进密闭的小瓶中处理，以免出现不良反应。

如果长时间处于封闭环境中使用含汞产品或发生意外事故导致大量吸入汞蒸气，则可能导致慢性汞中毒，引起头痛、失眠、记忆力减退等症状。

日常生活中应尽量避免与水银等有害物质直接接触，以减少健康风险。若不慎摄入或吸入大量水银后出现不适症状，应及时就医诊治。