手脚无力发麻可能是多发性周围神经炎、维生素B12缺乏、糖尿病周围神经病变、颈椎病或格林-巴利综合征等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.多发性周围神经炎

多发性周围神经炎是由多种原因引起的外周神经系统炎症性疾病，导致感觉、运动和自主神经功能障碍。这会引起手脚麻木、刺痛感以及肌肉无力。患者可在医生指导下使用营养神经类药物进行治疗，如甲钴胺片、维生素B12等。

2.维生素B12缺乏

维生素B12是红细胞形成所必需的辅酶成分，其缺乏会导致神经髓鞘合成受阻，进而引起手脚无力和麻木的症状。补充维生素B12是常规治疗方法，可通过口服或注射方式给予，例如维生素B12片、维生素B12注射液等。

3.糖尿病周围神经病变

高血糖状态导致血液中的糖分浓度增高，使得神经细胞受损，从而影响到肢体末端的感觉和运动功能，出现手脚无力和麻木的现象。控制血糖水平是关键，可通过饮食调整和药物治疗来实现，如遵医嘱服用格列齐特缓释片、盐酸二甲双胍片等降糖药。

4.颈椎病

颈椎病由于颈椎间盘退行性变、骨质增生等原因刺激或压迫邻近组织结构，使脊髓、颈神经根受压，表现为上肢放射性疼痛、活动受限等症状。非手术疗法包括物理疗法、牵引疗法等，必要时可考虑微创介入治疗如椎间孔镜下减压术。

5.格林-巴利综合征

自身免疫反应导致神经传导蛋白的损害，影响神经冲动的传导，引起四肢对称性的弛缓性瘫痪和感觉障碍。血浆置换是常用的治疗方法之一，通过去除含有致病性自身抗体的血浆，以减轻神经损伤。

针对手脚无力和麻木的情况，建议进行神经电生理检查、头颅MRI或CT扫描以及血脂分析等检查，排除其他潜在的健康问题。日常生活中注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重不适症状。