适合16岁青少年的快速长高钙片可以考虑采取钙补充、维生素D补充、运动疗法、生长激素治疗、睡眠管理等治疗措施。由于青少年的身高发育存在个体差异，建议在专业医生指导下进行治疗。

1.钙补充

通过增加饮食中含钙食物如牛奶、酸奶等摄入量，或服用补钙产品来提高体内钙含量。适用于需要增强骨骼健康及促进青少年骨骼发育的情况。

2.维生素D补充

通过日晒合成或口服维生素D制剂来提高体内维生素D水平。对于改善钙吸收、促进身高增长有积极作用。

3.运动疗法

选择适宜的跳跃类运动如跳绳、篮球等，并保持规律性训练以刺激骨骼生长。对促进青少年身高的增长具有一定的辅助效果。

4.生长激素治疗

在医生指导下使用重组人生长激素进行治疗，通常分时段注射。适应于因缺乏生长激素导致身高明显低于同龄人的情况。

5.睡眠管理

确保每天有足够的睡眠时间，建立规律的作息习惯，有助于促进生长激素分泌。针对存在生长障碍且可能受睡眠影响的青少年群体有益。

建议定期监测孩子的生长情况，如有必要可在专业医师的指导下使用上述提及的方法。同时强调营养均衡的重要性，确保孩子摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，为身体提供必要的养分支持身高增长。