第一章：女人胸部大小与性趣有关吗

　　核心提示：男人的视线总会停留在女性的胸部。乳房是女性伟大而又神秘的器官。近日美国“网络医学博士”上的一篇文章为我们列举了关于乳房的一些秘密，通过这些知识，能帮人们加深对乳房的了解。

　　乳房在性兴奋时明显变大

　　在女性性兴奋时，乳房充分竖起，乳房的浅表静脉因充血而更加清晰可见，乳头增大。未经哺乳的女性乳房增大可达原体积的25％。有哺乳经验的女性乳房增大并不明显，但可见乳房充血形成的红晕。充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加，一般增加0.5-1厘米，反应还可使乳头基底直径增加0.25—0.5厘米。

　　左乳房通常更大

　　没有两个乳房是完全一样的，女性左乳房通常比右边大。不过这种差别细微到不会引起人们的注意。乳头的方向通常也不相同。

　　胸部最能吸引男人目光

　　新西兰惠灵顿维多利亚大学进行的调查显示，胸部是男性最先关注，且关注时间最长的部位。另外一个调查表示，每天关注女性胸部几分钟可以增进男性的健康状况，甚至能延寿4—5年。

　　乳房的均重为0.5公斤

　　乳房的平均重量约1.1磅（0.5公斤）。女性每个胸部平均占身体脂肪的4%—5%，身体总重的1%。

　　英国女人胸部最大

　　调查表明，英国女性的胸部是欧洲最大的。在英国，一半以上的女性穿D罩杯，丹麦第二。

　　十类女人最易患乳腺癌

　　随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的深刻变化，一些新的女性生理特点相应出现，这就为乳腺癌的发病，提供了合适的温床。据欧美许多科学家和医学家研究证实，有以下十类人容易得乳腺癌，请注意！

　　1、乳腺增生多年不愈

　　乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们积极保健与治疗。

　　提示：乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。

　　2、反复做人工流产手术

　　很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响？而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。

　　3、常用激素类药品或化妆品

　　研究证明：滥用含雌激素类保健品，可能导致乳腺癌。

　　4、有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素

　　我们每个人都是那株庞大的FAMILYTREE上伸出的一个枝桠主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。

　　5、未哺乳或哺乳过长

　　6、肥胖或过多摄入脂肪

　　7、精神抑郁，经常生气，心情不好

　　8、反复长期接触各种放射线（多次放射线、电脑、手机等）

　　9、独身未育或婚后不育

　　10、月经初潮或绝经晚

　　当今女性新的生理现象，如月经初潮提前、绝经推迟、不育晚育等大大增加了乳腺癌的发病率。流行病学研究表明如今儿童营养丰富，滥用补品，月经普遍提前，一些女性为延长青春期人为延迟绝经，乳腺受雌激素作用时间过长。此外，独身、婚姻持续时间短、性伴侣多以及初产年龄大于30岁，女性乳腺增生患者增多，虽乳腺增生不是恶性肿瘤，但如长期不愈就有可能转变为乳腺癌。

　　因此，乳腺癌病学专家告诫：了解乳腺健康知识，调整生活方式，治愈乳腺增生，是阻断乳腺癌的癌前病变，预防乳腺癌的最佳措施。

第二章：精液对女性健康的十一种好处

　　核心提示：男性的精液里含有一种重要的抗菌物质——精液胞浆素，一旦进入菌体细胞内，就能阻止细菌核糖核酸的合成。每周有1—2次精液进入阴道，经子宫颈逐渐到达子宫以至输卵管，能达到消毒杀菌作用。

　　奇效一：有利于消除失眠

　　所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。

　　奇效二：减轻经期前的综合症

　　女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

　　奇效三：精液有助于女性阴道的消毒

　　实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

　　奇效四：有助于保护头脑年轻

　　根据日本的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

　　奇效五：有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

　　性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

　　奇效六：减轻或是缓解疼痛症

　　性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。

　　奇效七：减少皮肤病的发生

　　皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。分享转播到腾讯微博

　　奇效八：提高免疫系统的抗病能力

　　现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。

　　奇效九：促进女性生殖健康

　　雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔同房性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。

　　奇效十：减缓衰老

　　女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

　　奇效十一：让男性更强壮

　　健康适度的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更发达，体重增加，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存。

第三章：从酒品判断女人“性情”

　　女人饮酒是风景，和女人抽烟一般，因为有那么一点不寻常，就更加吸引人们的目光。关于女人与酒有3句经典话语：一般的女人不喝酒、女人不喝一般的酒、喝酒的女人不一般。因此喝一点酒的女人，多一点特别，也多一份生活的品味。

　　酒到杯干，来者不拒的女人：

　　豪放女！个性热辣，是极好的红颜知己，但很难成为一个好妻子。

　　别人频频相劝，就是滴酒不沾的女人：

　　标准淑女，珍稀动物。虽然不甚解风情，但一旦用情，却绝对专一。

　　喝得不多，却爱装醉的女人：

　　聪明女！自我控制极佳，而且做事讲究手段，目的性很强。

　　老想灌醉别人，自己却涓滴不喝的女人：

　　这样的女人如果还长得貌如天仙，那么对于男人来说绝对是一件致命的武器，根本无从抵挡，只能伸着脖子挨宰！呵呵！

　　不该醉时偏醉的女人：

　　太容易动感情，是那种爱起来天翻地覆，闹起来鸡飞狗跳的麻烦女。

　　该醉时偏不醉的女人：

　　冷静的女人。性格坚强，孤芳自赏。且观察力敏锐，能洞透男人的心灵。嘿嘿！

　　学做优质女男人更爱有内涵的女人

　　核心提示：女人一定要做个聪明的女人，并不是说要你做个事业有成的女强人，但是你可以做男人背后的女人，成功男人的背后不会缺乏一个足智多谋的女人的。女人可以撒娇，但是聪明的女人会看场合撒娇，她会给足男人面子。

　　我们经常会看到大街上的有些相貌平平，或是所谓丑女身边往往跟者黄金男。深入分析一下，这些所谓的丑小鸭，未长成白天鹅，便能拥有白马王子的童话故事在现实中上演，探寻其根源，是她们身上具有内在的吸引男人的优点，并且用这些优点恰恰击中了男人的软肋。

　　作为女人，你可以不漂亮，可以不妩媚，但绝对不能没有情调和女人味。下面教你抓住男人心的五大招数。

　　一、不做乖乖女学习成熟的智慧

　　要想做一个长久保持吸引力的女人，你不可以只关注八卦、时尚和美容。要加强自己的素质和文化修养，跟得上时代的步伐，从而也就跟上了男人的步伐。现代社会男人的价值观、家庭观已有很大的改变，一个傻傻的、乖乖的、睁眼不知天下事的女孩是拴不住强有力的男人的心。

　　从古到今，未听得哪位端庄娴淑的大家闺秀能得到男人的专宠，而令男人欲仙欲死的褒姒、慈溪、妲己、武媚娘、李师师、苏小小、赛金花等都是聪明伶俐，机智过人，精通琴棋书画，才华横溢。09年某时尚杂志一项针对男人的小调查中显示，82.2%的男人希望与聪明、新潮、有头脑的女性结为伴侣。“贤妻良母”已经不再那么炙手可热了。

　　二、做个自信女人

　　自信的女人最美丽。这样一句话不仅包含了男人对自信女人的欣赏和赞美，在同性之间表现自信的魅力也会让自己更受欢迎。自信可以让并不美丽的面孔变得光彩照人。要培养自己的魅力，并不是要你做在自己脸上身上动刀的事，你可以想办法精心养护自己以延缓衰老。真正的魅力是源于内心对自己的一种认同感，首先你需要喜欢自己，才会吸引男人去喜欢你。

　　三、适时展现女人的性感妩媚

　　有时候的性感不一定要通过丰满的身材表现出来，而是在一种特定氛围内创造的情调。你一头没有擦干的长发从浴室走出来，神情慵懒，沐浴后满屋的清香。你像一株刚出水的芙蓉……这种情调下，男人对你的魅惑是无法拒绝的。人们常说：女人是水。很多男人回忆最让他们新潮澎湃的是女人刚从浴室走出来的那一刻。那时，她是清新圣洁的，有种无辜的性感。也许每个男人都有处女情结，所以沐浴之后褪去疲惫和风尘的女人，多少实现了他们内心对清纯追求的满足感。

　　当女人展示美可以不再依赖五官的时代，必是一个开放的时代，性感是其中标志之一。它使女人由丑变美成为一种可能，所谓美丽是单纯、平面与静态的标准，即足不出户、闲愁无限式的标准。

　　四、偶尔做个坏女人

　　上帝造男人和女人的时候未必是配好对的，所以这个世界上适合自己的人其实不只是一个或两个。当你感到疲惫的时候，选个合适的地点，找个合适的人，刚好有种合适的情绪，促成合适的相遇，喝点小酒，抽根香烟，配上温柔的表情，保持迷人的微笑，秀出风情万种的自己，做个美丽坏女人。

　　《马路天使》中的“天使”抽着烟，挑逗地看着街上来来往往的男人时，这样的造型相信成了后来许多男人的幻想对象。比如在酒吧昏暗的灯光下，一个神情若有所思，眼神空茫而落寞的女人更能引起男人想要靠近的欲望。看起来是那么孤独，但又那么不可捉摸。她象一株开在暗夜里的粟婴花，因为不可捉摸，男人们才会跃跃欲试想把她带回家。

　　男人喜欢坏女人，是因为坏女人常常是不易征服的，这样也越发容易激发雄性的好斗心理。男人的性心理中有一种越危险越刺激的叛逆心理。那个危险的坏女人更易让他激起原始的欲望，越是得不到的，才会有追求的刺激和快感。女人有点坏，男人才会觉得可爱。

　　五、拥有爱情但不要失去自我

　　你可以为了他的所爱，吃自己不喜欢吃的东西，只为了能够陪自己爱的人共度晚餐；可以为了他放弃自己的爱好，而重新学起自己并不感兴趣的东西，只是为了能够多一些时间和他在一起，有更多的相同之处；可以为了他看你最讨厌的足球赛，还要津津有味完全投入的配合他的激动与兴奋；可以不知疲倦的做所有事情，心甘情愿的当他的牛马，只是为了把他照顾的更舒服；可以倾听并接纳他的所有悲伤、愤怒、抱怨、不满，只是为了他能到更多的快乐；可以毫无条件的满足他的所有合理与不合理的要求，只是为了不让他感到失望；可以挺身而出，为他承担所有的困难，只是怕他受到了伤害……而这种爱情的结局只会让男人感受到束缚。

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