2008-01-06 来源:北京前海股骨头医院
1、 一定要加强髋部的自我保护意识。
2、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
3、 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
4、 在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。
6、 在治疗某些上，特别是一些疼痛性时尽量不用或少用激素类药物。
7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
（实习编辑：陈雪梅）
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