2010-04-27 来源:
专家介绍说男性的精子质量逐年在呈下降的趋势，然而造成男性的精子质量下降的原因有很多，主要是由于男性自身的生活习惯和不良的嗜好引起的。精子质量不好怎么办呢?
在我们的日常生活中，应该尽量养成好的生活习惯，保护精子，如果出现精子质量不好怎么办呢?首先要多吃含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。拒绝抽烟的坏习惯，但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。要定期请医生检查。治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此当需要使用那些药物时，应事先征求专业医生的一些意见。
以上所述就是关于对精子质量不好怎么办的介绍，男性朋友可以参考上述的有效方法去改善自己的精子质量，如果是疾病的影响，应该及时的治疗，欢迎来我院查明病因，对症治疗病情，祝您早日康复。
（实习编辑：柯宗兴）
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