家属怎样帮助抑郁症患者走出来

家属可以通过与患者进行沟通、适当安慰、转移患者的注意力等方式帮助患者走出抑郁症。

1、与患者进行沟通

家属应多与患者进行沟通，了解患者内心困扰与不适，可以帮助患者树立自信心，缓解患者因抑郁症出现的焦虑、紧张等情绪，从而改善病情。

2、适当安慰

当患者情绪低落时，家属应进行适当的安慰，可以帮助患者缓解内心压抑的情绪，使患者感觉到关心与被爱。

3、转移患者的注意力

当患者出现情绪低落时，可以通过转移注意力的方式改善病情。患者可以做一些感兴趣的事情，如旅行、阅读等，帮助患者放松心情，缓解情绪低落的症状。

除以上外，还可以通过适当加强锻炼等方式改善病情。建议患者日常应保持良好的心态，维持情绪的稳定，必要时家属应及时带患者就医。