有抑郁症打不起精神怎么办

有抑郁症打不起精神，可以通过适当休息、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、适当休息

抑郁症属于一种精神方面疾病，可能是精神受到了外界细菌或病毒感染引起的。疾病发作时可能会引起频繁发呆、情绪低沉等现象。建议患者要多注意卧床休息，保持良好的生活习惯，避免经常做剧烈运动。

2、心理治疗

如果患者的病情比较严重，还可以通过认知行为疗法等方式进行改善，也可以通过森田疗法等方式缓解，能够有效控制病情。

3、药物治疗

如果症状还进一步加重，也可以遵医嘱通过盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，也可以通过安神补脑液等药物进行改善。

除此之外，也可以根据自身的实际情况进行物理治疗，比如电休克治疗等，有助于病情的后期好转。在平时生活中，要多与他人朋友沟通和交流，不要给自己施加过大的压力。