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三、我们把创意和自信心一起丢了
创意是冒险,是对旧有事物的挑战,是对本来稳定和平衡状态的一种破坏,所以创意是需要一些胆量的。
我们的头脑可能会往新奇新意的念头上转一转,但要把它变成创意的东西,把它真正表现出来,这,太危险了。所以,我们经常有这样的体验,看到设计师们弄出来的东西,觉得心有戚戚,或者觉得自己差不多也行。但是,我们的创意往往胎死脑中,不可能变成一个真正的成品。
我们用了很多功夫藏拙,那样我们才觉得安全。而创意大多是从有缺憾、不完美、甚至让人笑话开始的,它们通常从一个点子而来,慢慢改变,完善……其中除了喜悦快乐,也会有困惑和苦恼。如果我们自信心不太够,我们只允许自己在人前拿出好的完美的东西,那些可能有发展前途的创意因此被视为问题,而不是宝藏,刚有点苗头就被掐死掉了。
四、创意需要玩心,你有玩心吗?
创意是玩一场智力游戏,我们没闲心玩创意。
创意是改变,是突破脑子里旧有的条条框框,产生出新鲜活泼的东西。变化需要能量,如果我们的神经绷得紧紧的,精力被日常事务占得满满的,我们的能量就被固着了——我们被卡住了,这样的状态是没法创意的。
创意需要你放松,带着一颗玩心。学过普通心理学的人都知道叶德斯·多德森定律——人的大脑的唤醒水平,跟情绪状态呈抛物线的关系。一个人太松懈或者太紧张,太努力或者太不努力,都不利于大脑的活动,而当情绪处于六分儿——略带兴奋,但不焦虑,是脑力最旺盛的时候——试试用玩的心态,说不定你的创意就冒出来了。
主治医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科
主任医师
山东省精神卫生中心 精神科
副主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主任医师
北京延庆区精神病医院 精神科