查看更多相关内容
取消关注5. 多结交异性朋友
当你找到下一任男朋友时,也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记,但是再想起时,便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处,有一天,我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。
6.把自己和对方有关的东西全部尘封
记忆有时候很抽象,那些实实在在的东西会更让人回想,可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡,装饰品,对方送给自己的东西,写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的联系方式删掉,qq拉黑等一切的联系都断绝,让对方在你的世界中消失彻底。
7. 来一场远行
一个简单的远行能够让我们尽可能的放松,忘掉那些烦心事。建议旅行的地方稍微远点,这样时间比较久。而且去那些风景美的地方,最好能是和朋友们在一起,这样既能互相帮助,又能有一个倾诉的对象。
8. 理性分析
为什么要忘掉这件事或者这个人呢?写出条条框框,当你在理性分析的时候,相信我,你可能还会有感情轰蹋的时候,但是在某种程度上绝对会限制了你的不理性行为,这个方法对男性特别的实用。分析选择讨论之后,你会觉得自己其实还蛮镇定的嘛。
副主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科
副主任医师
广州医科大学附属第一医院 临床心理科
主治医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
上海新科脑康医院 精神科
三级甲等 中医医院 公立
九龙坡区马王乡龙泉村160号
二级甲等 综合医院 公立
乐山市五通桥区竹根镇佑君街北段72号
二级甲等 专科医院 民营
张家港市三兴镇
三级 综合医院 公立
抚顺市望花区丹东路61号
三级甲等 综合医院 公立
广东省云浮市环市东路120号
二级 综合医院 特色医院
河南省郑州市二七区碧云路9号