为何你总是郁闷不已？99%都是自找的

　　4. 不停地攀比

　　。不断的与别人比房子、车子、工作、名气……只会伤到自尊。用友善、宽容的心对待周围的人和自己，满意和自信将不求自来，生活也会充满惊喜。

　　5. 爱钻牛角尖

　　对任何细节都不放过，面对困难和问题，会绞尽脑汁地想解决办法，甚至废寝忘食。不妨给自己一点空间，做一些开心的事，换一种思维，回头一看，问题也许就解决了。

　　6. 太追求完美

　　超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。想想“完美”所要付出的代价，及时告诉自己，只要尽力了就可以了。