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取消关注除了买买买 双十一你还得做这件事
要脱光咋整?
1.调整心态、明确目标。
丢掉心理包袱,擦亮眼睛,积极乐观地寻找自己的归宿。
2.要认清现实与理想的差距。
很多“剩”者的要求往往过于苛刻,年龄、学历、相貌、收入、性情的要求都很高,按照这个条件很难找到合适对象。所以一定要善于发现别人的优点,爱他就要接受他的缺点,多一点宽容和欣赏。
3.主动扩大交往范围。
现在宅男宅女很多,对这些人来说,一定要主动去参加各类社交活动,扩大交际面,给自己创造机会。
4.心态不能“剩”充满自信去面对。
对于“剩女”被逼婚、过年相亲的问题,专家表示,“剩女”在心态上不能把自己当成是剩下的,“‘剩女’并不是一个标签,而是用来描述‘没有符合条件的对象出现导致暂时单身’的状态。‘剩女’们即使是被父母命令去相亲,最终决定权也掌握在自己手中,只要自己心态把握好,逼婚是谈不上的”。专家认为,对于相亲“剩女”们应该有一种积极与开放的心态,充满自信去面对,如此才能收获可能的缘分。
副主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主治医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主治医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
上海新科脑康医院 精神科
主任医师
上海市精神卫生中心 精神科
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