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取消关注需建立足够的信任圈
网络是两个人的空间,两个陌生人的空间!如何让两个陌生人能够在最快的时间建立咨访关系,必须得借助网络空间的特殊性,即网络信任圈。
求助者与咨询师最好是处于同一个网络平台,该平台能给予求助者安全感与信任,也能给予咨询师安全与能量支持。在这样的信任圈中,必然还存在着网络平台的督导,网络团体的反馈与跟踪,网络团队的案例分享与成长。
持续成长的环境设立
求助者在进行妥善咨询之后,会留有空间去思考,准备再次的心理咨询,或在咨询前,借助网络平台进行公开的咨询成长分享,直面自己的忧虑与担心,网络平台也会提供支持与能量,给予温暖、舒适的环境给求助者去成长,同时,咨询师团队及督导会辅助以言语指导与存在性的鼓励。求助者在该网络环境中不断解剖自己、通过团队中的其他人更好的了解自己,逐步的改善自己的行为与认知。
懂得拒绝与自我成长
当然,对于公益网络心理咨询师来说,他们提供的帮助也不是无时无刻的,他们也会需要休息和自我反省,需要懂得把那些不属于自己的咨询个案排除。
在提供咨询之后,他们也会在网络平台上与同辈进行督导,时刻觉醒自己在咨询过程中的感触与心得,分享的同时改善自己的固有化思维和理念。线上线下时刻觉醒和不断的自我提升,让自己更加丰满充实,成为一个更尽责而专业的心理咨询师。
网络心理咨询无疑是咨询方式中最便捷、难度系数也最大的一种咨询方式,它是一个平台、一种手段,能快速便捷的帮助求助者正确的发现问题,并寻求更合理的解决方式。但在心理咨询行业仍步履蹒跚之时,网络公益心理咨询更需要不断的完善更灵活有效的处理方式,其更是推广心理咨询事业快速成长的良好渠道,需要重视!
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主任医师
上海市精神卫生中心 精神科
主治医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
副主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主治医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主任医师
云南中西医结合医院 心理科
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