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取消关注没安全感怕结婚
35岁的闻旋(化名)曾有过两次轰轰烈烈的爱情,甚至已快到了谈婚论嫁的地步,可还是无疾而终。说到底,还是对结婚的恐惧把她挡在了婚礼的殿堂之外。
很多人在步入婚姻殿堂前,会产生不同程度的紧张、焦虑和恐惧情绪,害怕婚姻能否持久,害怕生不了孩子怎么办、害怕丈夫会不会很快有外遇,而耽误了结婚的最好时机,最终成为了“剩男剩女”。
想要摆脱这种情绪,首先,要找出恐惧的原因,如果是害怕对方的生活习惯与自己不同,可以多到对方家去做客,在生活中去了解他的各种情况,给适应婚姻 做一个铺垫和准备。如果是为婚姻能否长久担心,就需要增加彼此的交流,要善于发现对方的优点和包容对方,在生活中多关心、尊重对方,使爱情之树常青。要知 道,“退一步,海阔天空”。无论如何,男女间相互吸引、共筑爱巢都是人的本能,只要做好充分的心理准备,就能一切顺利。
主治医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
副主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主治医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
副主任医师
成都军大医院 失眠症科
主任医师
上海市精神卫生中心 精神科