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取消关注“入园综合征”的典型表现
1. 哭闹
哭闹是孩子入园焦虑中最常见的反应,也是父母最容易察觉到的情绪。不同孩子的表现也会不一样。大多数孩子偶尔哭一下,或者不哭:有的孩子从走到幼儿园门口就开始哭,在幼儿园里也哭个不停:有的孩子和父母分离时大哭,父母走后就不哭了等等。
2.紧张
对于原本生活环境单一的孩子来说,入园后常常会因为紧张出现一些心因性行为反应,如大小便失禁、便频、便秘等;出现攻击性行为,如摔打玩具、打人、自虐等:出现退缩行为,如咬指甲、不说话、拒食等。
3.容易生病
焦虑紧张的情绪得不到有效舒缓,会伴随引发一些心因性疾病,如发烧、脱发、食欲变化(拒食或食量过大)、睡眠结构紊乱(入睡难、易醒、做噩梦、入睡时间变短或变长)等种种征状。而这些症状却常常被父母所忽略。
4.发脾气
很多父母会发觉孩子从幼儿园回到家里,脾气变大了。常常乱发脾气,一不如意就哭闹、扔东西。
如何应对宝宝的“入园综合征”?
理解宝宝,不要斥责
孩子一直生活在家庭里,来到陌生的幼儿园,周围没有亲人,环境也有巨大不同,十分不适应。换位思考一下,就是大人到一个陌生的环境,也要有时间来适应。对于一个3岁的孩子,这种巨大的变化一时不能适应很正常。所以,家长不要采取威胁或打骂的方式,避免产生更严重的行为问题。
让宝宝爱上幼儿园
经常带孩子去幼儿园参观,熟悉那里的环境,看看小朋友们怎样做游戏、滑滑梯、学儿歌,激起他们想融入的欲望。也可先交往即将一起入园的小朋友,让孩子一进去便有熟悉的小伙伴。
让孩子学会自理
在养育中,爸妈要有意识地培养孩子动手自理能力,如吃饭、穿衣、洗手、洗脸、大小便等,不要事事代劳。如果孩子过分依赖大人,将不能适应幼儿园的生活,因而产生紧张、恐惧和焦虑。
不要妖魔化“幼儿园”
对孩子说话要谨慎,不要有负面暗示,比如“不听话就把你送去幼儿园”、“让幼儿园的老师来收拾你”;有的大人逗孩子说“还没关到幼儿园去呀”,这些话都会给孩子负面的心理暗示,让孩子觉得幼儿园是一个不好的、可怕的地方,从而产生抗拒感。
提前调整作息时间
了解幼儿园相关保教的具体安排与要求,提前给孩子安排与幼儿园相应的作息时间,缩短家庭与幼儿园生活、卫生习惯方面的距离,使孩子对幼儿园有一定的间接经验。
主治医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
主任医师
山东省精神卫生中心 精神科
副主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科
主治医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科
二级甲等 中医医院 公立
茌平县新政路33号
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辽阳市东兴路
三级甲等 综合医院 公立
辽宁省大连市西岗区胜利路80号
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汤阴县城关镇人民路13号
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襄樊市
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海北州门源县南环路