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取消关注6、对于音乐,你更喜欢
■和朋友一起去听音乐会
●收藏CD,在想听的时候欣赏
◆演奏
▲时常回忆并随口哼唱
7、选一个动词来描述幸福
◆前进
●建设
▲放弃
■分享
8、最美的死亡是
▲在熟睡之中
■在做爱的时候
●在一次家庭聚会之中
◆正在忙碌于一项你热爱的工作时
9、面对喜欢的房子,最幸福的是
■建造它
◆维修并装饰它
●住在里面
▲离开它又再次找到它
10、和孩子在一起最幸福的是
◆教会他/她一些事情
▲听他/她说话
■分享他/她的玩具
●看着他/她生活
怎样计算结果:
请计算每个符号你的最后得分,并分类填写下面的表格,注意各类符号相加总分应该等于题目总数10。
幸福类型:行动得分数:■的总数
幸福类型:满足得分数:●的总数
幸福类型:控制得分数:◆的总数
幸福类型:平静得分数:▲的总数
如何解读你的测试结果
我们可以从四个不同的方面感觉到幸福——
行动、满足、控制、平静
答案:你得分可以是从0~10。得分越高,你就越贴近这种幸福类型。也可以思考一下其他得分较多的幸福类型,这是你提高幸福能力的发展方向。
主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科
主任医师
山东省精神卫生中心 精神科
副主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 心理科
上海新科脑康医院 精神科